Informējam, ka lpva.lv portālā tiek izmantotas sīkdatnes (‘cookies’). Lai turpinātu portālu izmantot, lūdzam iepazīties ar privātuma politiku un izteikt piekrišanu sīkdatņu lietojumam.

Paraksta nozīme - kā cilvēks sevi parāda darba vidē. Stresa noturība un izdegšana rokrakstā

Irita Rozentāle, SIA Rokraksti, www.rokraksti.lv

12. January, 2026, 15:00 - 16:30
Elizabetes 45/47 (ieeja no Jeruzalemes ielas puses 2.stāvā) karte
Apraksts

Paraksts nav tikai formalitāte.
 Tā ir Tava vizītkarte, kuru Tu atstāj jebkur – darba vidē, sadarbībās, dokumentos, ikdienas situācijās. Tajā atspoguļojas tas, kā Tu sevi jūti, cik droši sevi parādi un vai vispār atļauj sev būt redzamam.

Parakstā var ļoti skaidri nolasīt:

  • vai cilvēks ir gatavs uzņemties vadītāja lomu,
  • vai viņš neapzināti noliek citus augstāk par sevi,
  • kur parādās iekšējie ierobežojumi, kas liek spert soli uz priekšu, bet pēc tam divus atpakaļ,
  • vai arī – cik stingri tiek turēts savs drošības vairogs, kuru pašam necaursist.

Un vēl kas ļoti būtisks.
Izdegšanu rokrakstā noslēpt nav iespējams.
 Rokraksts precīzi parāda – vai tā ir vienkārša noguruma fāze, vai arī ķermenim un psihei patiešām nepieciešama nopietna atjaunošanās. Pat tad, ja prāts saka: “ar mani viss ir kārtībā”, rokraksts pasaka patiesību.

Nodarbība praktiska ar ieteikumiem, kā izveidot spēcīgu parakstu un kā pasargāt sevi no izdegšanas.

Par pasniedzēju - Irita  Rozentāle grafoloģe ar vairāk nekā desmit gadu pieredzi personāla atlasē un vadībā dažādos uzņēmumos. Piecu gadu laikā ir izanalizējusi vairāk nekā 6000 rokrakstu un šobrīd dalās ar savām zināšanām, lai palīdzētu cilvēkiem paaugstināt savu dzīves kvalitāti gan personības, gan profesionālā sfērā.


Izdegšana darba vietā: no individuālas problēmas līdz organizācijas atbildībai

Kristīne Vagule, Psihologs, neformālās izglītības lektore mentālās veselības jomā

Izdegšana darba vidē arvien biežāk tiek uztverta kā individuāla darbinieka problēma, tomēr praksē tā ir sistēmiska parādība, kas cieši saistīta ar darba kultūru, vadības stilu un psiholoģiskās drošības līmeni organizācijā.

Šajā lekcijā dalībnieki iegūs skaidru, psiholoģiski pamatotu izpratni par:

  • izdegšanas mehānismiem un agrīnajām pazīmēm;
  • atšķirību starp stresu, pārslodzi, izdegšanu un depresiju;
  • “kluso izsīkumu” (quiet burnout) un tā ietekmi uz sniegumu un noturēšanu;
  • HR un vadītāju lomu izdegšanas prevencijā un atbalsta kultūras veidošanā.

Labbūtība digitālā HR pasaulē

Zane Rostoka, Personālvadības eksperte, konsultante

Mūsdienu HR vide strauji mainās – digitalizācija, automatizācija un attālinātais darbs ir kļuvuši par ikdienu. Taču līdz ar tehnoloģiju pieaugumu aktualizējas vēl viens būtisks faktors – cilvēka labbūtība. Kā saglabāt līdzsvaru starp efektivitāti un cilvēciskumu? Kā nodrošināt darbinieku mentālo veselību, motivāciju un iesaisti, ja lielākā daļa HR procesu norit digitāli?

Šajā vebinārā:

  • kā digitālie HR rīki ietekmē darbinieku un vadītāju labbūtību;
  • labās prakses un risinājumus emocionālās un profesionālās labbūtības stiprināšanai;
  • balansēšanu starp tehnoloģijām un cilvēciskumu personāla vadībā;
  • praktiskus soļus, kā HR profesionāļiem radīt ilgtspējīgu, atbalstošu un veselīgu darba vidi digitālajā laikmetā.

Vebinārs ir paredzēts HR speciālistiem un ikvienam, kurš vēlas padziļināt izpratni par labbūtību un tās lomu mūsdienu organizācijās.

Pieredzes apmaiņas pasākums: Izaugsmes rīts ar Rīgas Stradiņa universitāti

Zita Lazdāne, Laima Dance, Rīgas Stradiņa universsitāte

22. January, 2026, 10:00 - 12:30
RSU Anatomijas muzejs (2.st. zāle), Kronvalda bulvāris 9 karte
Apraksts

RSU Mūžizglītības centrs aicina Latvijas Personāla vadīšanas asociācijas biedrus uz pasākumu "Izaugsmes rīts ar Rīgas Stradiņa universitāti", lai kopīgi izzinātu ceļu no darbinieka labbūtības līdz spēcīgam zīmolam. Šajā rītā akadēmiskā pieredze satiksies ar praktiskiem risinājumiem komandas profesionālajai izaugsmei, jēgpilnām sarunām pie brokastīm un izzinošu muzeja apmeklējumu.

Ierašanās no 9:30

Pasākuma tēmas un lektori:

Zita Lazdāne: “Darbinieks kā uzņēmuma vēstnieks: Personīgā zīmola spēks digitālajā komunikācijā.” 

Zita Lazdāne ir RSU pasniedzēja un pieredzējusi komunikācijas eksperte ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi komunikācijas nozarē. Savu profesionālo pieredzi guvusi strādājot gan tradicionālajos un digitālajos medijos, gan  reklāmas un sabiedrisko attiecību aģentūrā. Projekta “Liepāja kā Eiropas kultūras galvaspilsēta 2027” sabiedrisko attiecību un mārketinga vadītāja.

 Laima Dance: “Darbinieku digitālā labbūtība.” 

Laima Dance (Mg. Psych.), RSU Veselības psiholoģijas un pedagoģijas katedras biroja vadītāja un docētāja, kuras profesionālā darbība vērsta uz cilvēka un digitālo tehnoloģiju mijiedarbības izpēti. Viņas pētnieciskās intereses aptver digitālās vides ietekmi uz psiholoģiskajiem procesiem un tehnoloģiju lietošanas paradumiem.

Pasākuma noslēgumā piedāvāsim iespēju gida pavadībā doties bezmaksas ekskursijā pa RSU Anatomijas muzeju. 

Pieredzes apmaiņas pasākums: Ieskats RX Academy apmācībās

Alise Šēnberga, RIX Academy

28. January, 2026, 10:00 - 12:30
RIX Academy, Biroju iela 8, Lidosta “Rīga”, Mārupes pagasts, Mārupes novads karte
Apraksts

Aicinām uz pieredzes apmaiņas pasākumu RIX Academy!

Pasākumā iekļautas 2 daļas:

  • izklāsts par iespējām mācīties RIX Academy un ieskats apmācību programmās
  • ekskursija Rīgas lidostā

Norises laiks: 28.01.2026. no 10.00-12.30

Norises vieta: RIX Academy, Biroju iela 8, Lidosta “Rīga”, Mārupes pagasts, Mārupes novads

Līdzi jāņem personu apliecinošs dokuments!


Darba snieguma vadības trendi pasaulē un Latvijā 2026

Olga Dzene, Figure Baltic Advisory

Darba snieguma vadība Latvijā šobrīd ir pārmaiņu posmā. Gan darbinieki, gan vadītāji bieži jūtas neapmierināti ar esošo procesu — tas mēdz būt pārāk formāls, laikietilpīgs un ne vienmēr dod skaidru ieguvumu ne rezultātiem, ne attīstībai.
 Tomēr līdz šim nav radīts labāks mehānisms, kas vienlaikus palīdzētu vadīt rezultātus, stiprināt atbildību un attīstīt cilvēkus.

Tāpēc organizācijas arvien aktīvāk pārskata snieguma ciklus: maina sarunu formātus un biežumu, precizē kritērijus, stiprina mērķu sasaisti ar stratēģiju un meklē veidus, kā snieguma sarunas padarīt jēgpilnas ikdienā — ne tikai gada beigās.

Šajā seminārā apskatīsim jaunākos darba snieguma vadības trendus pasaulē un Latvijā, kā arī to, kāpēc tie rodas un ko tie nozīmē praksē:

  • kā mainās snieguma sarunu biežums un formāts (no “vērtējuma” uz regulāru dialogu),
  • kādas pieejas palīdz precīzāk definēt sniegumu un attīstības vajadzības,
  • kā sasaistīt darbinieku mērķus ar organizācijas stratēģiskajiem mērķiem, nezaudējot motivāciju,
  • kā veidot snieguma procesu, kas atbalsta gan rezultātus, gan psiholoģisko drošību.

Atsevišķu uzmanību pievērsīsim arī salary talks — atklātām sarunām par atalgojumu kā snieguma cikla sastāvdaļai. Šī prakse arvien straujāk nostiprinās starptautiski, jo tā palīdz stiprināt uzticēšanos, caurspīdīgumu un taisnīguma sajūtu komandās — īpaši laikā, kad aug prasības pret atalgojuma skaidrību un salīdzināmību.

Seminārs būs noderīgs vadītājiem, HR profesionāļiem un organizāciju attīstības speciālistiem, kuri meklē mūsdienīgāku un efektīvāku pieeju darba snieguma vadībai

Olga Dzene. M.Psych. Figure Baltic Advisory vecākā konsultante, kas palīdz organizācijām un vadītājiem attīstīt līderības praksi, kas reāli strādā ikdienā. Viņa vada mācības un attīstības programmas vadītājiem, novērtē līderības kompetences, izstrādā vadības kompetenču modeļus, kā arī veido un pilnveido darba snieguma vadības sistēmas, sasaistot tās ar organizācijas mērķiem un kultūru. Iepriekš Olga ir bijusi vadības komandās uzņēmumos TRIVIUMS, Fontes un BTA, kā arī darbojusies kā valdes locekle ICF Latvijā un Latvijas Organizāciju psiholoģijas biedrībā. Papildus konsultanta darbam viņa pasniedz RISEBA un doktorantūras studiju ietvaros pēta, kādi faktori ietekmē sieviešu izaugsmi līdz augstākajam vadības līmenim, un kādā ir ietekme no dzimuma dažādības Valdes līmenī.

Elastīgas motivācijas un labbūtības sistēmas darbiniekiem: no punktiem līdz reāliem ieguvumiem

Edīte Līdaka, Bonusukarte

Kā veidot darbinieku motivācijas sistēmu, kas ir skaidra, elastīga un patiesi strādā praksē — nevis tikai izskatās labi prezentācijā?

Šajā vebinārā Edīte Līdaka stāstīs par punktu sistēmām, labumu groziem un biežākajām kļūdām, ko organizācijas pieļauj, veidojot darbinieku labbūtības un bonusu risinājumus. Diskusija balstīsies gan praktiskā pieredzē, gan reālos piemēros no dažādām nozarēm.

Ko apskatīsim:

  • kā veidot punktu sistēmu, ko darbinieki saprot un var izmantot labumu iegūšanai;
  • ko vajadzētu un ko noteikti nevajadzētu iekļaut punktu veidošanas sistēmā kā strukturēt labumu piedāvājumu tā, lai tas būtu jēgpilns dažādām darbinieku grupām;
  • kā veidot labumu groza piedāvājumu darbiniekiem
  • ko nevajadzētu iekļaut labumu grozā

Ar darbinieku labbūtības risinājumu un motivācijas programmu praktiskiem piemēriem dalīsies arī “Bonusukarte.lv” pārstāve, sniedzot ieskatu:

  • dažādiem pieejas modeļiem bonusu un labumu piešķiršanai (tostarp nosacījumiem, kas tiek iekļauti koplīgumos);
  • kāpēc paredzamība un skaidri noteikumi ir kritiski svarīgi;
  • psiholoģiskajiem aspektiem — kāpēc cilvēki augstāk novērtē labumus, kurus paši izvēlas.

Praktiskais konteksts:
 Ieskata līmenī aplūkosim piemērus no ražošanas, mazumtirdzniecības, biroju/IT vides un publiskā sektora, parādot, kā līdzīgas pieejas strādā ļoti atšķirīgos apstākļos.

Vebinārs paredzēts HR vadītājiem, uzņēmumu vadībai, finanšu un personāla speciālistiem, kuri meklē ilgtspējīgus un reāli pielietojamus risinājumus darbinieku motivācijai.

 

Emocionālās robežas darba vietā: kā HR un vadītāji izdeg, “palīdzot” citiem

Kristīne Vagule, Psihologs, neformālās izglītības lektore mentālās veselības jomā

HR speciālisti un vadītāji ikdienā nonāk situācijās, kurās no viņiem tiek gaidīts emocionāls atbalsts, empātija un noturība - bieži vien bez skaidrām robežām un bez telpas pašiem sev. Rezultātā rodas hronisks emocionāls nogurums, cinisms un profesionāla izsīkšana.

Šī lekcija vērsta uz emocionālo robežu nozīmi organizācijā - nevis kā aukstumu vai distanci, bet kā ilgtspējīgas profesionālās darbības pamatu.

Dalībnieki iegūs:

  • skaidru izpratni par emocionālo robežu psiholoģisko nozīmi;
  • atšķirību starp empātiju, līdzpārdzīvojumu un pārņemšanu;
  • izdegšanas risku specifiku HR un vadības lomās;
  • praktiskus principus, kā saglabāt cilvēcību, nepazaudējot sevi.

Pārmaiņu vadība MI ērā: Praktisks treniņš personāla vadītājiem

Guntis Kalniņš, Mākslīgā intelekta vizionārs, biznesa partneris

12. February, 2026, 09:00 - 11:00
Elizabetes 45/47 (ieeja no Jeruzalemes ielas puses 2.stāvā) karte
Apraksts

MI ienāk uzņēmumos ātrāk nekā cilvēki paspēj pie tā pierast — un tieši personāla vadītāji palīdz šo pāreju padarīt mierīgāku, drošāku un vadāmāku. Šī darbnīca ir paredzēta personāla vadītājiem un organizāciju attīstības profesionāļiem, kuri vēlas skaidri saprast, kāda ir viņu loma MI adaptācijā, lai mazinātu darbinieku pretestību un veidotu atbalstošu vidi inovācijām.

MI rīkus nedemonstrēsim — strādāsim ar pārmaiņu vadības metodoloģijām un praktiskiem instrumentiem: stakeholder mapping, RACI un citām kartēšanas pieejām. Būs īss konteksts un pēc tam praktisks darbs ar scenārijiem un veidlapām (jādomā, jāraksta, jāpieņem lēmumi).

Rezultātā dalībnieki iegūs konkrētu instrumentu komplektu un skaidru ietvaru, kā strukturēti atbalstīt uzņēmuma digitālo transformāciju.

Cilvēki un dažādības vadība organizācijā kā iespēju un izaicinājumu lauks

Baiba Brasliņa, sertificēts darba un organizāciju psihologs

Pieredzes apmaiņas pasākums  praktizējošiem personāla vadības profesionāļiem.

Tikšanās pirmajā daļā:

  • Aktuālie pētījumi dažādības vadības jomā.
  • Izaicinājumi dažādības vadības ieviešanā organizācijās – darba devēju, HR un darbnieku skatupunkts.
  • Cik dažāda ir dažādība. Vai to var nomērīt?

Tikšanās otrā daļa: semināra dalībnieku domu un pieredzes apmaiņa par dažādības vadību organizāciju vidē.

Semināru vadīs Baiba Brasliņa, sertificēts darba un organizāciju psihologs. Ar Baibu var iepazīties šeit: Baiba Brasliņa | LinkedIn