Kā uzturēt veselīgu attieksmi darbā, caur savas lomas stiprināšanu

Kas ar mani notiek? Kāpēc es tā uzvedos, jūtos? Neatkarīgi no tā cik kompetenti esam ārējā pasaulē un cik veiksmīgi izskatāmies sabiedrībā, vairums no mums lielu daļu laika darbojas autpilota režīmā, apkalpojot reakcijas, kas strādā, lai apmierinātu mūsu neapzinātās vajadzības, kontrolētu trauksmi un ļautu pēc iespējas efektīvāk izvairīties no negatīviem pārdzīvojumiem. Atpazīstot un strādājot ar Ego stāvokliem mēs varam labāk izprast savas uzvedības un komunikācijas modeļus. Tas dod mums iespēju veikt apzinātākas izvēles sadarbībā ar citiem, kas noved pie veselīgākām un pilnvērtīgākām attiecībām.

Vebinārā:

- Paraudzīsimies uz savu vietu darbā caur trīs ego stāvokļiem

- Dalīšos ar Ego stāvokļu raksturojumu un pazīmēm

- Iedošu praktisku instrumentu ikdienas lietošanai.

Inta Ruskule Personīgās izaugsmes un karjeras attīstības trenere.

 Palīdzu risināt profesionālos jautājumos, kas saistīti ar emocionālo pašsajūtu darba vietā, ar karjeras izaugsmi, darba vietas, amata un jomas maiņu. Stipro pušu noteikšanu un attīstību.  Strādāju ar personīgās izaugsmes jautājumiem, kas ietver cilvēka vērtējumu par sevi, darbu ar uzskatiem, vērtībām un jēgas atrašanu, kas paver jaunas iespējas.

Vairāk kā 15 gadu pieredze personāla atlasē un attīstībā, personāla vadības procesu ieviešanā, mācību plānu izstrādē un koordinēšanā dažāda līmeņa amata pozīcijām. “ICF Latvia” valdes locekle - viceprezidente (2022 -2023). Karjeras konsultante.

Izglītība:

 Starptautiskās koučinga federācijas (ICF) sertifikāts - Associate Certified Coach (ACC), 2022 -2025

 "High Performance Team Coaching" - ICF akreditēta kouču tālākizglītības programma, Rīgas koučinga skola (2022)

 "Kouča ceļš uz profesionalitāti" - ICF akreditēta kouču tālākizglītības programma, Rīgas koučinga skola (2021)

 "Līderis kā koučs" - ICF akreditēta profesionālā koučinga programma, Baltic Coaching Center (2019)

 Maģistra grāds "Cilvēku resursu vadībā" pēc sistēmiskās pieejas (2012)

 Augstākā profesionālā izglītība "Psiholoģijā" (2002) Autore mācību kursiem “Ceļš uz sevis izpratni”, “Persoāla atlase un novērtēšana”, “Mērķu definēšana”, “Pārvērtē savu nodarbošanos”. Autore pašizaugsmes jautājumu kartiņām “Realizē savus mērķus”.

Papildus informācija www.intaruskule.com

Mana pārliecība ir, ka mēs katrs šajā pasaulē ienākam ar savu unikālu talantu un rakstura iezīmju kopumu, lai savstarpējā mijiedarbībā tos izkoptu un pielietotu augstāku vērtību radīšanai pasaulei.