Miegs: ne tikai "acu pievēršana"
Marta Celmiņa, Bērnu klīniskā universitātes slimnīca
Miegs ir normāla dzīves sastāvdaļa; izgulēties ir tikpat svarīgs kā elpot vai kā ēst un dzert. Ikdienas steigā par to nereti aizmirstam, uz miega rēķina cenšoties iespēt arvien vairāk. Šajā vebinārā noskaidrosiet to, kā slikts miegs ietekmē ikvienu no mums (un kā to vēl joprojām izmanto kā vienu no spīdzināšanas metodēm), ko katrs var darīt, lai optimizētu savu miegu. Uzzināsiet arī to, cik plaša ir miega medicīnas pasaule un kādos gadījumos vērsties pie miega ārstiem.
Vebināru vadīs:
Marta Celmiņa | Pediatrs – miega speciālists
LPVA biedriem dalība pasākumā ir bez maksas. Vebināra viesiem dalības maksa pasākumā Eur 45.00.
Vebinārs norisināsies tiešsaistē, Zoom platformā. Pieslēgšanās links tiks nosūtīts dienu pirms vebināra.
Pasākumam vairs nav iespējams pieteikt jaunus dalībniekus.